вопрос знающим worpress

Недавно начал делать сайт на Вп и застопорился на пустяковой проблемке.

Методом тыка я разобрался где за что отвечает, но как сделать боковую колонку в виде нормальной менюшки никак не могу допетрить, обрыл весь интернэт. На сайте видел, что имеются плагины типа Article Directory, которые должны всё это дело добавлять, но я так понимаю помимо просто установки надо еще пихать нечто в код.

В общем я хочу сделать на сайте не просто рубрики, а полноценное меню вида http://www.nfsworld.ru/

т.к. мне необходимо будет добавлять очень много контента, а структурировать всё это дело будет удобно только в таком виде.

Я так понимаю по указанному сайту менюшка сделана из простых ссылок на страницы, в которых уже изменено меню, но как это связть не пойму. Еще мне интересно как сделано меню на http://pronfs.ru/, чтобы при нажатии раскрывался списко, я так понял это как-то сделано за счет какого-то виджета, изменющего структуру архива.

Моя аська 370325, если что могу за подсказку подкинтуь 50 центов)