Импорт в WP

1. Доступ к командной строке есть?

Можно так:

mysql -uuser -ppassword mydb < backup.sql

Предварительно закачав на сервер.

(подобного ограничения быть не должно);

2. Переносить частями;

3. Cкрипт dumper.php для выгрузки/загрузки баз больших размеров:

http://sypex.net/products/dumper/features/

4. Еще можно поковыряться в конфигурационных файлах пхп и пхпадмин, если есть доступ;

...

Если дамп не архивирован, то можно заархивировать например *.gz и импортировать его через phpmyadmin, если же уже сжат, то можно или разбить дамп на части; если есть доступ по ssh то можно импортировать используя командную строку. Еще есть вариант увеличить максимальный размер загружаемого файла, но не думаю что он здесь подойдет