Подскажите что можно делать с сайтами на бесплатном хостинге имеющие ТИЦ И PR ? Как ?

Конкретно на тиц и пр? Через сапу никак - просто никто не купит , просто продовайте ссылки по прямой договоренности ..

На бирже mainlink (это не реклама, просто там обращаю на это внимание) большое кол-во сайтов с ручным размещением и лично меня это не отпугивает, а даже наоборот - гарантия проверки качества ссылки автором ресурса.

в сапу берут по заявке с народ.ру и в ЯКе

у вас же насколько я помню (прадвали) сайты с почта.ру ... так там помимо отсутствия php и запрет на индексацию сделали... в плане борьбы с дорами

так что или свои ресурсы ручными ссылками двигать

или места под статьи продавать - но вручную.

Используйте их для поднятия своих других ресурсов.

+1

Поддерживаю такой подход.