- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
Переиграть и победить: как анализировать конкурентов для продвижения сайта
С помощью Ahrefs
Александр Шестаков
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий
Очки (-1) использую только при работе за компьютером, при этом за последний год (интенсивной работы в качестве оптимизатора) зрение ухудшилось на единицу 8( (- 4). В повседневной жизни очки не использую, хотя дискомфорт иногда ощущается.
Очкарик. Нарушение бинокулярного зрения - линзы с цилиндрические.
Очки обожаю, меняю каждый год.
Операций делать не собираюсь тем более мне не помогут.
Нет, но зрение за время работы с компом заметно ухудшилось... :(
Но пока на очки или линзы не решаюсь :)
а про Норбекова слышали? :)
есть у него книжица "Опыт дурака, или ключ к прозрению" там как раз про восстановление зрения.
прочтите.
Мать с помощью этой книги за 3 месяца где-то с -9 до -6 восстановила. Правда, потом забросила, и где-то через год-полтора опять вернулось к -9.
А у меня падает зрение из-за компа. На входе в универ (17 лет) было -1, на выходе (22 года) -2, через еще года четыре -3, ну сейчас где-то -3.5. До -3 очков не носила, потом очки, сейчас - за компом очки, на гулянки - линзы.
Зрение -8. И ничего так, жить можно - линзы убирают практические все проблемы. Правда то тут то там слышу, что линзы в течение длительного срока да еще и каждый день это архивредно и тд, и даже временами задумываюсь: а не поверить ли им?) Но потом вспоминаю, что я их ношу уже 6 лет (тогда было -5) и сомневаюсь, что вот эти лишние три единички у меня именно из-за линз а не из-за, например, режима книг и компа.