про смену хостов для spb.ru

Здравствуйте, многоуважаемые домейнеры

вот еще непонятный для меня вопрос - есть, к примеру, сайт в зоне spb.ru

зарегистрировал письмом в релком

соответсвенно писал нс-ы хостинга, где он живет сейчас

а если я хочу поменять хост - какая процедура смены ns-ов?

а еще там есть мыло админа - его есть возможность менять?

заранее благодарен

ps на сайте релком читал хелпы-описания - но. видать туповат - не понял нифига:)