задолбали оптимизаторы мега-копирайтеры

12
response
На сайте с 01.12.2004
Offline
324
1132

Вот, искал тут инфу по продуктивному отжиму штанги, наткнулся на пресс. Я пока читал, раз десять упомянул этого сеошника красивыми словами. Болд не мой, мой андерлайн:

Мышцы брюшного пресса являются очень важной мышечной группой. Мышцы брюшного пресса, в повседневной жизни, испытывают очень небольшую нагрузку. Поэтому, мышцы брюшного пресса в первую очередь теряют свой тонус. Лишние килограммы также откладываются преимущественно на животе. Мышцы брюшного пресса (вместе с мышцами спины) отвечают за осанку человека. Тренировать мышцы брюшного пресса достаточно просто. Упражнения такие. Нужно лечь на спину. Ноги при этом необходимо закрепить. Затем усилием брюшных мышц перевести своё тело в сидячее положение. Можно делать наоборот. Лёжа на спине поднимать выпрямленные ноги. При подъёме туловища основная нагрузка падает на верхнюю часть брюшного пресса, а при подъёме ног - на нижнюю часть пресса. Есть более сложное, но и более эффективное упражнение для тренировки мышц брюшного пресса. Необходимо принять положение вис на перекладине. Из этого положения поднимать прямые ноги, чем выше, тем лучше. Особое внимание на упражнения для мышц брюшного пресса следует обратить женщинам, так как большой живот сильно портит прекрасный пол!

к вечному вопросу, для кого делаем сайт: для ботов, или для человеков. мое фи вебмастеру!

Однопоточный парсер ключевых слов Магадан (http://magadanparser.ru) (со свистелками) Многопоточный парсер ключевых слов Солнечный (http://sunnyparser.ru) (без свистелок)
Zikam.RU
На сайте с 15.03.2006
Offline
260
#1

Фи-то оно фи, конечно...но наткнулся же! ;)

полиуретановые формы для литья гипса, бетона и чего угодно (https://vk.com/zikam) декоративный камень из гибкого бетона (https://vk.com/elasticstone)
Mahrock
На сайте с 28.04.2006
Offline
193
#2

К слову, был как-то заказ: на 2000 знаков текста нужно было вбить 1500 знаков ключевиков. Весело:)

Такие у нас вот оптимизаторы бывают:)

hypno
На сайте с 17.07.2006
Offline
110
#3

однако же вы на нее натолкнулись ! значит цель вэбмастера достигнута :)

Евген
На сайте с 28.02.2004
Offline
1051
#4

response, вобщето текст вполне для человека.. а как вы еще назовете мышцы брюшного пресса?

Арбитражишь? подними РОИ на 10-20% - бонусы на пополнение рекламных сетей (тм, мт, твк, твс) (https://eprofit.me/ru/partner?olymp)
greenwood
На сайте с 08.09.2003
Offline
519
#5
Евген:
вобщето текст вполне для человека

у дорвеев под редиректом приличней будет :)

L
На сайте с 29.10.2006
Offline
110
#6

+1 ТС.

Хорошего нужно вмеру. Кто вернется на такой сайт?

SeBlock (/ru/forum/851994) - программа для ведения проектов по НЧ/СЧ. Буду рад отзывам/комментариям.
Zikam.RU
На сайте с 15.03.2006
Offline
260
#7

Евген, примерно так: :) :)

Пузо являются очень важной мышечной группой. Мышцы того, что когда-то было вашим брюшным прессом, в повседневной жизни, испытывают очень небольшую нагрузку. Поэтому, область между грудью и чреслами в первую очередь теряет свой тонус. Лишние килограммы также откладываются преимущественно на животе. Мышцы на брюхе (вместе с мышцами спины) отвечают за осанку человека. Тренировать этот подлый кусок сала достаточно просто. Упражнения такие. Нужно лечь на спину. Ноги при этом необходимо закрепить. Затем усилием животика перевести своё тело в сидячее положение. Можно делать наоборот. Лёжа на спине поднимать выпрямленные ноги. При подъёме туловища основная нагрузка падает на верхнюю часть золотого щита (это не про Вас), а при подъёме ног - на нижнюю часть пресса. Есть более сложное, но и более эффективное упражнение для тренировки мышц, которые вы применяете лишь сидяч на горшке. Необходимо принять положение вис на перекладине. Из этого положения поднимать прямые ноги, чем выше, тем лучше. Особое внимание на упражнения для мышц вокруг пупка следует обратить женщинам, так как большой живот сильно портит прекрасный пол!

response
На сайте с 01.12.2004
Offline
324
#8

в данном вопросе я симпатихзирую дорвейщикам - они честны. юер получает выдачу и не париццо. а в случае таких бэлых-бэлых сеошников выходит какая-то фигня - хитя ему сделал, да, он достиг своей цели, только цель какая-то паршивая: я сижу злой, пишу на форум, а ведь мог кликнуть по выдаче того же рупоиска и стать постоянным добрым, жирным юзером какого-нибудь сайта с белками и углеводами :))))

response
На сайте с 01.12.2004
Offline
324
#9
Евген:
response, вобщето текст вполне для человека.. а как вы еще назовете мышцы брюшного пресса?

да нефиг в каждое предложение кеи вставлять. блин. ну надо же русский чтить в конце концов. заколебали. у меня даже руки зачесались настучать, ибо есть за что и помимо тошниловки откопирайченной 😂

skat
На сайте с 02.08.2005
Offline
104
#10

дык этож дор!!! 😮

Saturnus
12

Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий