Есть смысл каждый день првгвть с хостинга на хостинг?

Нет аналогов и не будет. CF долгие годы развивались. Какой-то вариант - это смешно. Вот будет интернет бесплатным в стране, будут давать серверы, домены и хостинги бесплатно нам, тогда и можно будет рассмотреть "какой-то вариант".  Из бывшего СНГ люди заходят, из других стран заходят. Что-то придумать, чтобы заходить  на свои сайты нам самим было удобно и нормально.

а прокси не как не вставить из нутри? Не как люди сидят под прокси, что б открывать сайты, а сам хостинг или сайты будут идти под пркси?

Может есть какой   скрипт или плагин для вордпресс?

Пока не знаю. Надо будет поискать новую инфу. 

Зря вы так.. Решения есть, зависит от знаний, времени или бюджета.

Это называется reverse proxy, и многие уже перешли на подобное. Простыми словами трафик идёт так: клиент > Прокси сервер > Сайт.
А там уже на стороне прокси сервера можно и айпи скрыть, и фильтровать трафик, ну и просто пропускать как нужно в Вашем случае.

В такой связке желательно чтобы прокси сервер был на айпи РФ и сам основной сайт, дабы исключить блокировку со стороны.

Есть умельцы, которые и на клауд без платных тарифов сидят и всё работает - но больше там вопрос времени и не для форума.