[JavaScript] Как избавиться от повторов в условии if?

Ради чего?

Всё программирование это переменные и константы.

Тараканы в голове покоя не дают... Заставляют spaghetti всякое варить сочинять.

Сначала надо писать код, возможно немного говнокодить, красиво так сказать, с расстановкой табов.

А уже потом оптимизировать... точнее надо задумываться, ну вот я извраЩусь над куском кода. Он станет быстрее работать? Станет ли этот кусок кода понятнее будущему "я"?

Я бы еще кроме константы для длинного выражения добавил еще одну, в которой высчитывается выражение с тернарным оператором.
Так на мой взгляд код будет лучше читаться, особенно если правильно подобрать имя константам.
Ну а 2 операции сравнения в коде в любом случае делать придется, тут вроде ничего и не придумать.