Внешние ссылки со страницы в виде социальных кнопок

Не заморачивайтесь)

это делается в пару кликов и может пригнать небольшой трафик из соц сетей если ктото поделится

Никто делиться не будет, никому это нафик не надо. Убирайте эти кнопки толку от них ноль.

И как бонус - тормоза для сайта

Если развивать сайт, то может быть какие-то клиенты с шэрингов будут, но вряд-ли. Только если делать какие-нибудь конкурсы в соц.сетях с репостами с сайта.

яндексовые кнопки без исходящих. ими пользуются, но мало. такие кнопки лишними не бывают

С соц сетей не надо

Никто через эти кнопки ничем не делится. Бесполезная вещь. 

Делятся. А если коммерция, то делятся не только товарами, но и корзиной и сравнением и избранным и любыми составляемыми списками, которые вы сможете реализовать для удобства клиенту

но никто никогда не поделится.