не проходит авторизация exim в яндекс почте

Вчера несколько часов промучился с отправкой писем по средствам exim через яндекс почту по smtp. В интернете не нашел решения проблемы, с которой столкнулся, потому оставлю решение здесь, если кто вдруг столкнется.

2 года отправлял служебные письма со своего сервера с помощью exim и яндекс почты - все работало ок, и вчера вдруг письма перестали уходить, в логах запись:

2020-09-30 23:49:26 1kNj2U-000Eco-Is plain authenticator failed H=smtp.yandex.ru [77.88.21.158] 535 5.7.8 Error: authentication failed: This user does not have access rights to this service
2020-09-30 23:49:26 1kNj2U-000Eco-Is login authenticator failed H=smtp.yandex.ru [77.88.21.158] 535 5.7.8 Error: authentication failed: This user does not have access rights to this service
2020-09-30 23:49:26 1kNj2U-000Eco-Is ** no-reply@*********.ru R=smarthost T=remote_smtp_smarthost H=smtp.yandex.ru [77.88.21.158] X=TLS1.2:ECDHE_RSA_AES_128_GCM_SHA256:128 CV=yes DN="C=RU,L=Moscow,OU=ITO,O=Yandex LLC,CN=smtp.yandex.ru": SMTP error from remote mail server after pipelined MAIL FROM:<> SIZE=4172: 503 5.5.4 Error: send AUTH command first.
2020-09-30 23:49:26 1kNj2U-000Eco-Is Frozen (delivery error message)

перепробовал всякое, решение оказалось не очевидным - помогла простановка галок в настройках ящика, с которого осуществляется отправление: 

Почта->все настройки->почтовые программы

разрешить доступ к почтовому ящику с помощью почтовых клиентов, раздел imap, я на всякий поставил там все галки в том числе в разделе pop3

от службы поддержки яндекс почты получил подтверждение:

Мы рады, что теперь всё в порядке. Спасибо, что сообщили.

Уточнил информацию у специалистов: иногда отправка по SMTP может не работать, если не включен доступ по одному из протоколов IMAP или POP3, поэтому помогли именно ваши действия :)

Прошу прощения, что не упомянул об этом в прошлом письме.

на вопрос почему раньше все работало, хотя я этих галок не ставил, получил разъяснение:

Дело в том, что на первое место мы всегда ставим безопасность наших пользователей. Поэтому постоянно меняем алгоритмы безопасности при работе с почтовыми протоколами. Как уже говорилось ранее, то это одна из возможных причин, почему возникла такая ситуация.