- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
В 2023 году Одноклассники пресекли более 9 млн подозрительных входов в учетные записи
И выявили более 7 млн подозрительных пользователей
Оксана Мамчуева
Как снизить ДРР до 4,38% и повысить продажи с помощью VK Рекламы
Для интернет-магазина инженерных систем
Мария Лосева
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий
Чтобы похудеть на 15кг за месяц, нужно пить каждое утро натощак стакан воды с...
со спиртом... :)
Надо с Хадом объединиться и депрессовать друг об друга. И остальным тоже хорошо.
Гирс, нужно всего лишь похудеть. )
Легко. Сам постоянно борюсь с весом. Сейчас 92 кг, при росте 185. Немного перебор.
Полгода назад спорил с коллегой, девушкой, что похудею за неделю. Она не верила. Ну погнали. Взвесился при ней - 87 КГ.
Питание:
1) Утром на работу встал. 1 жареное яйцо и маленький ломтик хлеба. Чай 50 гр, без сахара. (сахар вообще исключить).
2) В обед тарелка супа, без хлеба. Без чая. Иногда без обеда работал.
3) Вечером тарелка супа либо второе, без хлеба.
На работе старался не сидеть, лишнее время тратил на ходьбу.
После работы, кушал и шел гулять. Просто ходьба пешком, но без остановок. Если дел не было, то позднего вечера так гулять. Потом в душ и спать.
Результаты за неделю:
БЫЛО - 87 КГ
СТАЛО - 81 КГ
Спор я выиграл, а девушки на работе стали поголовно голодать, так и не поняв сути. Одна женщина мне сказала "ну и зачем ты это сделал? Теперь тут все бабы жрать перестанут..."
Дерзай брат.
Одна женщина мне сказала "ну и зачем ты это сделал? Теперь тут все бабы жрать перестанут..."
.
🤣🤣🤣
К её пирожкам теряют интерес.
Легко. Сам постоянно борюсь с весом.
У меня такая-же фигня :)
И да, также худею иногда, иногда чуть на подольше растягиваю, чтобы сильно есть не хотелось :p
У меня такая-же фигня :)
И да, также худею иногда
Самому выбирать, когда худеть, и вообще надо ли, это одно, а вот
Кое-где худеть уже заставляют...
https://www.bbc.com/russian/features-38147990
"Не унывайте пацаны" (с) Enjoykin
со спиртом... :)
и потом сначала голышом по ж/д платформам бегать и драться с гастерами, а потом в тырнетах плакаться, что жЫть устал :)
Теперь тут все бабы жрать перестанут..."
банально воды поменьше пил бы целую неделю, эффект был бы куда больше :)
банально воды поменьше пил бы целую неделю, эффект был бы куда больше :)
Слышал про это. Некоторые утверждают, что когда перестаешь придерживаться дефицита воды, то снова все возвращается.