так и не обманываю, но туда особо не стремлюсь.
на выдачу не влияет. Посетителей от туда - не особо много.
Но - если сайт в каталоге - то стремновато как то ссылки иметь с других сайтов находящихся в каталоге по совершенно другим темам.
У меня есть пару сайтов примерно с одинаковым контентом один в каталоге, другой нет. В выдаче примерно одинаковы.
Только аккуратней приходиться с каталожным сайтом - приходиться тщательней выбирать откуда на него ссылки и куда с него.
Не зря ведь люди ущут для обмена (покупки) ссылки находящиеся в определенных рубриках каталога?
Но с анаболиками лучше вообще не связывайся - препараты опасные предназначенные фактически для аккуратного применения под надзором врача при крайних случаях дистрофии.
Сам в свое время из качалки не вылазил в 20-23 года.
Наблюдал пару приятелей которые после стероидов продолжали безмерно жиреть как заниматься спортом забросили. Один сейчас за 130 кг и в основном в животе. Остановить ожирение не может, произошло изменение обмена веществ.
Так что лучше занимайся спортом в удовольствие - при нормальнм желании можно и дома с парой гантелей - было бы желание, правильно питайся - если не получается, не хватает для набора веса или просто еда "не лезет" - воспользуйся добавками из белкового спортивного питания - там много вариантов белков и молочный и соевый - можно подобрать тот который организм будет нормально воспринимать. Фактически состав как у сухого молока, только дополнительно витаминизированы
Правильно питайся, занимайся спортом - хотябы иногда (раз, два в неделю)
Останешся мускулистым - только набереш массу.
Купи просто белковое спортивное питание - с ним сейчас проблем нет (любое от импортного до отечественного), и используй как добавку к пище.
А нужно ли его набирать? Может конституция организма такая, какой рост?
Препаратов то куча, анаболические стероиды теже например, только вопрос - где без спорта вес отложиться то?
Если уж очень есть желание набрать вес более менее безопасно - купи спортивное питание, но без спорта весь вес будет там, откуда его наоборот хотят убрать.
Ставить линкопомойку особого смысла нет, да и бан более вероятен, а вот коммерческое участие без размещения на своем сайте каталога результат приносит, при грамотном использовании.
Очень похоже на новый линкатор, просто пока не раскрученный, интересно сколько будет стоить участие без размещения каталога на своем сайте?
Года два назад один из первых сайтов попал в каталог бесплатно и достаточно быстро, после этого в течении года отправлял около 20 сайтов - до сих пор ни один бесплатно не приняли, да и не особо хочется уже :)
