- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
Зачем быть уникальным в мире, где все можно скопировать
Почему так важна уникальность текста и как она влияет на SEO
Ingate Organic
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий
Довольно много времени каждый день провожу за ноутбуком, иногда под вечер глаза из орбит лезут, а вот с отдыхом выходит не всегда удачно.
Может кто подскажет витамины для глаз, либо способ снизить нагрузку, потому что чую не за горами падение зрения. А в 30 это не допустимо.
Витаминами особо не поможешь, надо нагрузку снижать.
Диагональ больше - сидеть дальше - уставать меньше. В идеале монитор прикупить, но канает и просто замена на 17-шку, у которой в фуллхд пикселы эргономичного размера.
Монитор не должен мерцать, вообще, никак. Карандашный тест в помощь, если карандаша нет - включаешь камеру на смартфоне и смотришь будет ли мерцание через нее - на минимальной и максимальной яркости.
Не забывать моргать. Отдыхать не так важно как моргать. Минимум раз в минуту.
Нормальная влажность в помещении. В сухом - моргать еще чаще.
По возможности отдыхать не меньше 5 минут в час, что бы была причина - пойти покурить, водочки выпить, бигмак навернуть - в общем что угодно лишь бы оно было полезнее "беспрерывного смотрения в монитор".
За монитором - достаточное пространство, можно окно если не ярко там, периодически фокусироваться на чем-то удаленном типа "а чей-то там голуби в 5км от меня делают, с воробьями что-ли бьются".
Я бы к МоММу постучался. Не окулист, но даст почитать вменяемые источники, как минимум.
Я как пересел с обычного 19 на 22 какой то IPS дизайнерский, то сразу глаза перестали уставать, точнее устают, но через 4-5 часов непрерывного работы с сайтом, а ранее мутнело все через час.
Сериалы так вообще теперь могу по 12 часов смотреть, отвлекаясь только на сон и удовлетворение жизненных потребностей.
Коэф. пульсаций у подсветок мониторов почти всегда в норме, не идеально, но и не аля китайская лампочка. Проверять карандашом или смартфоном бред, т.к. в первом случае ничего не увидите, а у смартфона частота камеры должна совпасть.
Если охота загнаться проверкой, то надо собрать такое (я такой собрал и ходил сразу в магазине выбраковывал лампы)
с 20 сек. смотрите
Периодически пью "Стрикс"
Проверять карандашом или смартфоном бред, т.к. в первом случае ничего не увидите, а у смартфона частота камеры должна совпасть.
И то и другое работает. С карандашом достаточно сравнения эффекта на "солнечный свет" и "монитор", что бы понять разницу. Со смартфоном Ваша ошибка в том, что Вы путаете частоту шим с частотой обновления экрана.
И то и другое работает. С карандашом достаточно сравнения эффекта на "солнечный свет" и "монитор", что бы понять разницу. Со смартфоном Ваша ошибка в том, что Вы путаете частоту шим с частотой обновления экрана.
Ну вот я ручкой помахал и ничего не увидел перед монитором, а специальный прибор для проверки пульсаций видит (брал на время у знакомых). Есть лампочка мерцание через galaxy4 не видно, а через microfoft видно.
Важна контрастность и качество передаваемых цветов.
На экране мерцания нету, монитор в данном случае не подводит.
А вот за остальные советы спасибо, буду думать.
Витайодурол трифосаденин- улучшает питание тканей глаза, устраняет раздражение роговицы.
Глазам нужно больше естественного солнечного света, а мониторы и прочие витамины сильно не помогут.
На улицу выглядывать нужно чаще, даже если не выходить, то хотя бы в окно смотреть.
Я когда-то пил витамины для глаз с черникой. Уже не помню название, но сейчас в аптеках большой выбор таких витаминов. Вообще,для глаз полезны витамины A, B1, C, B2, B12 и лютеин. Однако лучше принимать комплексные меры: и монитор качественный поставить, и делать регулярные перерывы при работе за компом, и витамины, и постараться уменьшить время проводимое за монитором компа или ноута. Мне ещё советовали, если пересыхают глаза, пользоваться каплями для глаз.