Как привести усталый мозг в работоспособное состояние

Поздно, Вы в системе, это не излечимо. 😂

zhurikzzz, это все слишком круто для меня. мне такое лень🤪

zhurikzzz, Вы забыли упомянуть, что это исходная поза для большинства комплексов Хатха-Йоги.

Ну, чтоб тематичнее :)

Просто подышать глубоко на балконе должно ненадолго помочь. А так да, лучше чем расслабиться на полчаса-час, как писали выше, ничего не найдете...

Когда состояние совсем уж ни алё (редко но бывает), мне помогает алкоголь, в частности виски со льдом. Правда нужно знать дозу, чуть перебор и "да ну его всё нафег, завтра доделаю".

Где-то было, что нужно потереть кончик носа и мочки ушей. Но оно явно не лучше, чем расслабиться минут на 30 или даже вздремнуть. Мне всегда помогает.

Расслабить его, дав нагрузку на другое полушарие. Почитать "Унесённые ветром", например. Только смотрите, не читайте "50 оттенков". Но вообще, лучшим вариантом считается выйти на воздух и минут 15 полюбоваться на деревья. Да вот только ночь на дворе.

Это вы себя так лечите;)

Рекомендую поспать минут 15-30 (но не более). Если мозг действительно устал, то Вы должны быстро отключиться. Детей отдаете мужу, телефон отключаете и вперед... Через пол-часа будете с хорошим настроением и ясным умом.

Бег километров на 5 не предлагали?