- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
Переиграть и победить: как анализировать конкурентов для продвижения сайта
С помощью Ahrefs
Александр Шестаков
А лежа бока болят. И так и сяк приходится крутиться.
Это только у тружениц сексуального фронта.. 🤪
Я всегда следовал правилу: не беги, если можешь стоять; не стой, если можешь сидеть; не сиди, если можешь лежать.
а Шварценеггер дополнил эту фразу в контексте бодибилдинга: "а если уж лежишь, то спи".
Правда потом харя как у Черчилля, в двери не пролазит.
garik77, да ты шутник. Наверное с опытом.
а Шварценеггер дополнил эту фразу в контексте бодибилдинга: "а если уж лежишь, то спи".
Правда потом харя как у Черчилля, в двери не пролазит.
Не только лишь от этого. Куда не глянь - везде хари, а виноват - диван. Кто ж еще?
garik77, да ты шутник. Наверное с опытом.
ну дык у них работа такая. вертятся и так и сяк... и всё в основном лёжа!
ну дык у них работа такая. вертятся и так и сяк... и всё в основном лёжа!
И при чем дамы легкого поведения в этом треде? Ты форумом не ошибся?
Из крайности в крайность. Не знаю, у меня "стоячей работы" хватает. А если целый день за компом -- вышел в магазин, прошел 5 км. А можно и 8 - до "Ленты" и обратно, особливо летом бодрит =)
Это только у тружениц сексуального фронта
На работе вообще нужно форму держать. В том числе и труженицам тоже 🤪
Это только у тружениц сексуального фронта.. 🤪
Вот что значит жизненный опыт...
Итого: телу необходимо разнообразие.
В том числе и глазам. Обязательно быть на улице, смотреть хотя бы на полкилометра вдаль.
А не только в монитор и в прихожую за 20 метров.
Ваша правда, про глаза согласен, но не всегда получается, ТК ты же в офисе, в офис то не в поле)))
Смотреть не куда)))
плюс прибавим к этому, водяру, сигареты, еще что нить,
Так можно ж и не прибавлять :p...
ощущения конечно гуд, вел сидяче-лежачий образ жизни, наткнулся на хабре на статейку про работу стоя, плюс новости посмотрел с нашим ведущим кардио хирургом Лео Бакерия, он на ногах даже когда просто дома, вот и я решил по пробовать!
Часов 6 точно стоял, работая за компом, приседал только чайку по пить, вышел с офиса упал в тачку и так кайфофо стало, что сейчас буду ехать сидя))))
Буду продолжать в том де духе, присоединяйтесь!
Занимайтесь спортом ежедневно или через день. Кардио нагрузки легкие и будет вам хорошо. Всего нужно делать в меру, даже стоя стоять. После такого стояка - можно варикоз заработать.