- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
Все что нужно знать о DDоS-атаках грамотному менеджеру
И как реагировать на "пожар", когда неизвестно, где хранятся "огнетушители
Антон Никонов
В 2023 году Одноклассники пресекли более 9 млн подозрительных входов в учетные записи
И выявили более 7 млн подозрительных пользователей
Оксана Мамчуева
Пробовал, прикольно только первые часы. а через пару дней надоедает такая фигня.
Пробовал работать стоя - со временем надоедает и появляется ненависть к стоянию за компом и как следствие к работе.
Нужно оборудовать нормальное, комфортное раб. место.
Но тоже заметил - не всякой работой удобно заниматься стоя. Мб как раз из-за кровообращения.
Подумываю при возможности оборудовать полу-стоячее. Т.е. с упором спины. Но как что сделать пока не думал (ибо нет возможности и др причины).
А я лежа работаю... стоять - смерть ногам. Лучше адекватно двигаться после работы.
Выделяйте 1 час для зарядки в день и вам не нужно будет стоять во время работы.
Я стараюсь менять - несколько часов сидя, несколько стоя.
Не рекомендую резко переходить на стоячий образ работы. Меняй хотя бы каждые 2-3 часа.
Ну да согласен, не тупо стоять, а ходить еще можно, короче на ногах проводить время, на самом дела я доволен, я себя немного подготовил к этому, поэтому первый день дался почти легко!
Добавлю, что так мой образ жизни был сидяче лежачий, да я ходил в зал, ходил тупо гулять, лыжи, велосипед, но этого мало, этого мало, пусть час времени я этому уделял, а сидел на жопе и лежал, если считать сон то получается в среднем, 10 часов спишь и 10 часов сидишь!
Вот простая стата!
И прикиньте какие болезни можно нажить, плюс прибавим к этому, водяру, сигареты, еще что нить, экологию, дальше продолжать?
Басейн + зал и все, потом стоять я не хочу.
Когда сидеть нельзя было мне, и лежать - стоя читала форум с ноута. Ужасно себя чувствовала. Руки выше уровня сердца не могла поднять.
короче на ногах проводить время
Вот и нет :) Надо давать ногам отдых. Сидя работать тоже. Но ходить (а так же приседать, то и прыгать) - да, обязательно.
Всё время стоять - это просто заиметь другие болячки.. Они прибавятся к тем, что уже нажил на сидячей работе :)
Итого: телу необходимо разнообразие.
В том числе и глазам. Обязательно быть на улице, смотреть хотя бы на полкилометра вдаль.
А не только в монитор и в прихожую за 20 метров.
Пробовал, прикольно только первые часы. а через пару дней надоедает такая фигня.
То же самое, только в минутах.
А я лежа работаю.
А лежа бока болят. И так и сяк приходится крутиться.
Интересно, что бы сказал Уинстон Черчилль работая фрилансером - ну типа дома.
Толковый чел был. Хорошие фразы произносил, походу.