- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
Переиграть и победить: как анализировать конкурентов для продвижения сайта
С помощью Ahrefs
Александр Шестаков
Оксиген, про кекусин не соглашусь, во первых федерация на части раскололась, теперь все свои правила диктуют, в частности удары в голову руками запрещены, не тренируют соответственно и защиту, а ногами разрешены, борцовской техники нет вообще, хотя основатель школы, несмотря на высочайшую травматичность во тренировок всё это практиковал, поэтому самое яросное карате на планете, уже не самое яросное :) Для улицы, эффективен 101 приём каратиста - быстрый бег :)
мое любимое видео:
(хотя дедушку бить неправильно, но обманывать тоже нехорошо!)
Уличный бой, и навык и закалка.
А по сабжу - айкидо самое то...
А вам зачем? (с) Если научиться бить хулиганов, то боевое самбо, если для здоровья, то просто самбо. Но надо учитывать, что любые единоборства, где присутствует ударная техника (т.е. удары) весьма травматичны.
Оксиген, мне больше для здоровья. Вчера был на Фестивале здоровья в Парке Культуры "Красная Пресня". Посмотрел Белояр. Его ещё называют "русской йогой". Мне понравилось. Что характерно: целый день занимался, а сегодня мускулы не болят. Это их "фирменная фишка".
На фестивале есть и цигун, и айкидо, и йога, и психологи разных направлений, всего полно и все мастер-классы и консультации бесплатные; окончание тренингов в 18.00, можно подходить и присоединяться в любое время.
Сегодня там продолжение, схожу. Там ещё на фестивале кулинарные разные вкусности предлагают бесплатно )
Снял ролик о фестивале, в т.ч. о Белояре.
Но таки ведь кольнул Андрея Николаевича пару раз, несильно. Молодец, смелый парень. С виду соплей перешибешь, а молодец. В чужое место явиться водиночку, где масса учеников Кочергина готовы были ему в рожу плюнуть и на части растерзать... Да против самого Шихана выйти... Респект.
Jackyk, а вы лично знакомы с ним?
---------- Добавлено 19.05.2013 в 08:54 ----------
ЗЫ. Будучи сильно не экспертом, придерживаюсь мнения, что самое боевое - бокс в сочетании с обычной физкультурой и силовыми тренажерами. Опасные люди на выходе получаются.
в частности удары в голову руками запрещены
Да и хорошо, что запрещены. Во-первых и в корпус нормально прилетает, во-вторых в башку всё равно случайно попадают.
основатель школы
мне больше для здоровья
Ну так и выбирайте что-то без ударной техники (на фиг вам травмы) и без восточных идеологий. Будет растяжка, тонус мышц и ОФП.
самое боевое - бокс в сочетании с обычной физкультурой и силовыми тренажерами
Бокс безусловно хорош, но у него два серьёзных недостатка:
1. Нет ударов ногами.
2. Риск болезни Паркинсона и т.п.
Понимаете, пока человек тренируется первый месяц, он и спаррингует против таких же мешков, а когда человек тренируется 3-5 лет, его спарринг-партнеры имеют весьма нехилый удар. Даже на тренировке может так прилететь, что мало не покажется. Все эти профессиональные боксы и прочие бои в шестиугольниках - это насилие над бойцами. Они продают своё здоровье за деньги. Бой 12 раундов - это натуральное зверство. Не зря они проводят 1-2 боя в год. Это требует огромной подготовки, а потом длительного периода восстановления.
Спортивный бокс был 3 раунда, но при капитализме всё решает только бабло.
Масутацу Ояма - великий человек. Кстати, быка валил ударом кулака.
Очень спорный персонаж, в том числе и с быками.
---------- Добавлено 19.05.2013 в 10:22 ----------
2. Риск болезни Паркинсона и т.п.
Ну оно ж блин боевое. Силовые конфликты - они вообще вредны для здоровья.
мое любимое видео:
а это наверно любимый коммент:
"Первый удар отключил верхнюю чакру дедули, и он уже больше не смог принимать энергию из космоса."
🤣
советую ознакомиться с самыми смертоносными на данный момент
Хороший заряд смеха в воскресный денек :D
Как человек, который отдал разным направлениям БИ уже около 12 лет, вставлю свои 5 копеек.
Во-первых, хорошо то, в чем ты хорош. Хороший спортсмен-пловец уложит плохого боксера, но это ничего не значит.
По поводу, всех этих систем новых, большая часть - тупо коммерция. Я пробовал себя в очень многих направлениях, и могу сказать точно, работает в реальной обстановке, как ни странно, не стиль, а его отсутствие, потому как любая драка - все равно это неконтролируемая возня, где побеждает тот кто эмоциональней подготовлен, быстрее, сильнее, больше.
Потому, самым мощным БИ я считаю - mixfight. И более того, считаю всех профессионалов MMA, одними из самых трудолюбивых и подготовленных атлетов. Ну это и понятно, цена ошибки на ринге может быть очень тяжелой.
Не буду сильно рассуждать о разных системах типа айкидо, СПАС, Кадочников и т.д., но изначально эти системы предназначены для спецназа и в реальной жизни - нафиг вам не нужны, да и подготовка там не совсем такая, как дается вам в модных залах, поэтому если вы видите секцию по подобным направлениям - это тупо коммерческие секции, реальных умений вы там не получите, условия не те. Хотя знания дают там правильные и интересные.
Если боитесь травм, работайте в защите просто и не лезьте на проф. ринг, вот и все.
Так что, взрывная сила, скорость, выносливость, набитые кости, психологическая подготовка - это то, что работает. А все эти секретные техники секретных подразделений ниндзь-спецназа оставьте им же.