О зарядке, физкультуре, фитнесе. Это так тупо...

Тоже не люблю спортзалы. Сейчас стараюсь плавать каждый день и по кайфу и полезно.

Кушай макдак, бухай, кури!

Лежи на диване и как следствие откинь кони в 40 от.... можешь сам выбрать, как и выбрал себе свой ленивый образ жизни.

Gato, ну дык снег у подъезда расчистить там или машину из сугроба откопать

на лайбе погонять, коньках, квадрике

Gato, бассейн + велик. Ходите пешком, не пользуйтесь лифтами.

заведите собаку

Gato, когда-то в жизни наступает момент, когда ты уже больше не можешь себе позволить безответственно относиться ко всему :) и к своему здоровью в том числе.

Конечно, не хочется платить по счетам. Хочется, чтобы само :) я тебя очень хорошо понимаю! Еще хочется, чтобы нихера не делать, а бабла были полные карманы ;) да много чего хочется!

Немножко резко, но мысль верная, +1.

-----------

У меня средняя беговая нагрузка в неделю около 40-50 км , и , давно уже заметил , после тренировки мозги работают с очень высокой отдачей.

Просто ходить каждый день уже хорошо

Сделать ход конем и записаться в секцию единоборств. Кекусинкай какой-нить отлично подойдет. Там тоже люди заниматься приходят от нефик делать, но потом втягиваются (и живот втягивается), обрастают новыми знакомствами, интересными людьми из совершенно разных сфер, которых объединяет одно дело.

Хоп, глядишь так на циничного антиспорт-лентяя, а через полгода он уже другой человек, глаза горят, подтянутый, и лыбиться чёта )))

Искренне рекомендую. Контакт во всех смыслах, железки уже вторично и сами придут. ;)