Как бросить курить

мне очень тяжело давались эти бросания :( Важнее потом, спустя значительное время удержаться и не начать снова 🚬

По поводу книжки этой чудесной.

Я её прочел недавно и курить не бросил. И вот не знаю, радоваться или нет.

Дело в том, что книга эта - сплошной мозготрах. Постоянные повторения определенных словесных формул (которые "чудесно исцеленные" с радостью повторяют и тут). Видимо, если ты даже и не согласен с ними в первый раз, то после пятидесятого эти императивы помимо твоей воли оседают в подсознании. Фраза про 99% бросивших наверняка тоже действует хорошо. Вот уж не в курсе, НЛП это или еще какая-то фигня.

Вполне допускаю, что так и надо бороться с курением, но у меня такое низкоуровневое воздействие на моск вызывает резкое неприятие. Поэтому не подействовало.

Короче, книга для американчегов :)

Frikadell0, спасибо за комментарий, в итоге все-таки оказалось как я и думал изначально насчет этой книжки.

такая же фигня ((((

Ceres, а я в этом и не сомневался

где то читал, что бросать курить много раз очень вредно для организма, что типа лучше курить уже постоянно, чем бросить и снова через какое то время начать курить, вероятность получить рак типа увеличивается.

вот тоже буквально пару дней назад начал читать эту книгу - не знаю как можно бросить курить.... хочу быть здоровым и не бояться за своё здоровье в перспективе, но как бросить хз.... говорят про силу воли и т.д. - где ж её возьмёшь, когда это наркотик ... это тоже самое что отказаться от женщины и уйти в монастырь ....

есть сайт по теме - http://nosmoking.ru/

курение самый быстрый способ получения удовольствия - сказал Зигмунд Фрейд - и не бросал курить даже когда вырезали (рак) верхнее небо. Курение при малоподвижном образе - вдвойне вредно + курение в помещении.

Пусть хватит у вас сил, прекратить курение - лучше пить (выпить можно значительно больше)

Я видимо, несколько сгустил краски. Не то, чтобы я боялся за свой моск. Просто, где-то на третьей странице я понял, что этот Карр не просто так повторяет свои умозаключения. Что он их повторяет не оттого, что ему больше нечего сказать, а затем, чтобы по№@#ть мозг. Я просто не смог себя заставить воспринимать его бредни. Если бы заставил, возможно бы бросил.

Говоря проще, нужно верить, что это - панацея. Я (поэтому, собственно, я и написал, что не знаю, радоваться или нет) ко всему подхожу критически.

Короче, книжку прочитать стоит. Либо поверишь и бросишь, либо, как и я, поймешь, что в своей жизни нужно руководстствоваться исключительно своим здравым смыслом.

Вот, к примеру: всё брехня в его книжке про то, что человек не получает удовольствия от курения. Пятдесят раз он это повторил, но, блин, я сегодня еще раз убедился, что он неправ.

Бросать надо, но если я и брошу, то точно не по его методе :)

Frikadell0, мне такое читать бесполезно. :) У меня мозг так устроен, что я во всем изначально вижу подвох и лоховню. Если ошибаюсь (что к сожалению бывает крайне редко) - я по настоящему радуюсь, а если нет, то и хсн - так как не откровение.

Ceres, так вот и я о том. В плане книжек я того же мнения.

Я еще подумал, может не стоит писать. Ну, вроде как, неверняка кому-то может и реально поможет книжка. :)

Но написал, значит написал :)

не для американчегов- у нас народ ен умнее :) Просто тут контенгент такой собрался-не любят себя оленями признавать. Даже если понимаешь, что курить бросишь от этого очередного Кашперовского, но читать ее будешь с сигаретой в зубах :) Типа, меня ничего не берет - я самый сильный :))))