Кто какие витамины пьет?

Пиво........

Я считаю, что здоровому человеку не нужны никакие витаминные добавки.

И опрос некорректен.

MauzZzeR, ну да, нужно было не о брендах спрашивать..

Но думаю, в половины форума нету времени кушать 3 раза на день.

Аскорутин. А+С. Копеечная стоимость.

Эффект - нормально, я астеник, мне помогает в норме держаться.

Nekada, спасибо, из украинских аналогов - ревит и подобные.. Наверное самые простенькие витаминки, от которых врядли может быть вред.

с чего вы это взяли? тут у большинства людей семьи, жены и детки.

я конечно тоже провожу за компом много времени, но чувствую надо это дело немножко прекращать

vandamme, да, но +3 раза мало кто кушает.. речь идет не о сухомятке, а именно о нормальном питании.

Nekada, уточнение, в аскорутине, не витамин A+C, а витамин C+P(рутин).

вы не ошиблись? http://www.google.com.ua/#hl=ru&source=hp&q=ViziVites&aq=f&aqi=&aql=&oq=&gs_rfai=&fp=b6d2e9e1f7c06a04

Витамины не заменят питание. Ибо даже то самое яблоко - это не только витамин С (А и другие + куча микроэлементов), это еще необходимые для работы организма калории.

Короче, нужно полноценное питание.

И кушать не нужно четко 3 раза в день.

Вот я ем 2 раза в день, и то, чтобы не набирать вес я еще бегаю по утрам. Ибо слишком малые физические нагрузки в обычной жизни (вот и работа за компом дает о себе знать).

Точно......

еще люблю зеленые лимоны. Да, я знаю, это жутко, их еще и искать нужно.

Но когда мне в организме витамину С не хватает, я действительно ем лимоны, тоненько срезая пластики...

ну не удается зеленые найти, так обычные.

И еще есть фишка на авокадо. Нормальные люди воде их в салаты определяют.

А я покупаю примерно 1 раз в месяц 2 штуки и "убираю" их, нарезая кружочками, минут за 20, обе.