Как уложить себя спать?

уложить себя спать можно силой. бутылкой по голове себе ударить(как вариант)

Может Роман пол поменял, вот и имя другое. 😂

Евлалия, признавайся, ты Роман?

Старый дедушкин метод, считать овец. На 200-500 вырубает только в путь.

Я, помнится, около 2 месяцев работал как вампир, только ночью. Просыпался в 17:00-18:00, ложился в 5:00-7:00.

Избавился от этого очень легко:

Суббота, встаете как можно раньше, просто, хотя бы в час дня, идете на пиво с друзьями... гуляете, пьете пиво до часов 8 вечера, потом просто необходимо нажраться водки вхлам, чтобы домой принесли и в часов 11 вечера положили спать...

Проснетесь в воскресенье... максимум в час дня, делаете тоже самое... и так, пока не адаптируетесь)))

PS, цитата есть из какого-то фильма или откуда:

"Да лучше б ты пил!" )))

самый эффективный способ - это когда какие-то гомосеки на крыше дома твоего провода обрезают и инет не работает :(

stryker, Зачем так жестко, можно просто утром не ложиться, а дождаться вечера :) Тоже помогает.

Нее, лучше нажраться... пару раз, а то мучить себя недосыпанием как-то бесчеловечно... 😂

По себе знаю: кальянчик + пиво = отличный сон.

Хотел потом фильм посмотреть, но глаза через 5 минут закрылись.. :)

А силы воли нет чтоли? чтобы взять и выключить комп и лечь спать:)

Игорь 23, Вы через три-четыре часа после пробуждения можете лечь спать и главное уснуть? Режим нарушен, а компьютер - дело второе.