депрессия - как справиться

смачно плюнуть на все, уйти в игнор всех и вся, насладиться отдыхом, пока не надоест, потом опять уйти в работу. если не поможет - повторить. если опять не поможет - задуматься о смене деятельности и убеждений. мне вот так помогает ))) смену деятельности уже два раза проводила, убеждений - один )))) вот на той неделе были поползновения плюнуть на все. плюнула, отдохнула равно одни сутки и как новенькая. видать, до очередной смены деятельности еще далеко )))

Всем отписавшимся категорическое спасибо. Способов много и каждый как-то по своему с этим справляется. Решил на выходных на велосипедах всеже покататься...мне это больше всего нравится. А патом на пляж :)

Книги все которые сдесь прозвучали тож в папочку сложил, так на всякий.

Вчера открыл книгу изречений великих людей, вот где мысль (:

Если сможешь выпраться на несколько дней из города, рекомендую сайт из подписи. скидочку сделаю :2cents: :)

Santim Может путаете депрессию с синдромом хронической усталости?

При депрессии - вы врядли бы вообще включили бы компьютер. Даже просто лежать на диване бы немогли.

Есть автор Андей Курапатов, и книга у него

"Средство от усталости"

Можно и скачать в Интернете

На эту тему, и всем может быть интересно.;)

Или еще проще, пропить курс поливитаминов :)

NikBatman, Без поливитаминов - вообще никак, это само-собой.

Вырабатываться, в данном контексте, пишется с мягким знаком. Это написал не от того, какой я умный, а к тому, что всем свойственно ошибаться\описываться. Но, конечно, у seoguru перебор, не нужно заставлять общество напрягать ненужные участки мозга для анализа ошибок ;)

А про эндорфины Миха написал верно. Также они активно вырабатываются в бане, если после парилки нырять в холодный бассейн или обливаться холодной водой.

Также, в поиске Яндекса, нашлась такая информация:

"Любовь, творчество, слава, власть - любое переживание, связанное с этими и многими другими категориями человеческого существования, повышает уровень эндорфина в крови.

А вот интересно, почему творческие товарищи охочи до любви и славы (хотя вроде эндорфинов достаточно), а властьимущие - не особо? Власть дает избыток эндорфинов?

избыток эндорфинов дает обладание ценностями. для кого то это власть, для кого то - слава.

Не, Dervish, это общие слова. Я о другом: поэты и музыканты таскаются за девушками как после отсидки. Хотя выброс эндорфинов в моменты творчества огромный, это же не просто удовольствие, это эйфория.

А вот власть имущие не таскаются за девушками, их устраивают штатные отношения "жена+любовница", без страстей.