- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
Тренды маркетинга в 2024 году: мобильные продажи, углубленная аналитика и ИИ
Экспертная оценка Адмитад
Оксана Мамчуева
mcbatman, Так. Я застолбил.
Будем задерживать воду.
Обильная соленая еда, алкоголь не пить.
За 2 дня принять каррагената натрия.
Будет 65 кг.
Дельный совет. Кроме алкоголя. Если употреблять много пива, то, как ни странно, водичкой зальет еще больше.
Дельный совет. Кроме алкоголя. Если употреблять много пива, то, как ни странно, водичкой зальет еще больше.
Да проще рыбки соленой поесть, или помидоры в банке, а еще лучше рассол) Сушняк гарантирую.
Без, перед тем как идти в зал сделал полное обследование у гастроэнтеролога и эндокринолога. В обеих случаях все анализы чистые. Эндокринолог так и сказала, вам молодой человек нужно всего лишь наладить питание и активно заниматься спортом, тренажерка например либо плавание. Вес да, жопа полная, это всё Чернобыль.У меня даже категория "Д" есть. Ну а вообще это всё лень. Года 2 в тренажерке и буду с нормальным весом. Морально я настроился.
Тренажерный зал не панацея, для начала лучше начать стабильно плавать и нормально кушать)
Верно подмечено! Тренажёрка это для роста мышц и никак не быстро. Хотите просто вес, идите стандартным "военным" путём. Картошка с тушёнкой и сон больше 12 часов, 2-3 кг в неделю гарантирую ;-)
Верно подмечено! Тренажёрка это для роста мышц и никак не быстро. Хотите просто вес, идите стандартным "военным" путём. Картошка с тушёнкой и сон больше 12 часов, 2-3 кг в неделю гарантирую ;-)
Еще можно добавить сгущенки немного и масла сливочного =)