Как согнать пузо?

Типа йоговских упражнений надо делать по втягиванию живота много раз в день, действительно подтягивает животик.

А с задницей чего же делать?

"Дни наши сочтены не нами: Цвел юноша вечор, а нынче умер, И вот его четыре старика Несут на сгорбленных плечах в могилу."

Вспомнилось...

Барон здоров. Бог даст — лет десять, двадцать

И двадцать пять и тридцать проживет он.

А школьники меж тем мангалы к первомаю сотворяют

[ATTACH]162571[/ATTACH]

Ну насру и в эпохальном топике, который затеял дистрофик на самом деле.

Чтобы согнать пузо.....

блин - не поверите - закончились мысли...

Короче отъебись!:)

Бардо, 9 утра, а ты уже нарядный? :)

Валюша, вы не поверите - в цветную вермишель...:)

ибо...ибо....ну и так далее...

Есть метод побухать дней 5 почти без закуски, с обязательной утренней прогулкой и опохмелочкой с коньячком, вперешку с яблочным пивом или сидром (не путать с обычным пивом). Уходит пузо. Но метод трудный. Не для всех.

А инструктор в фитнесе советует не жрать сладкого посте 18 часов (даже фруктов, кроме кислых яблок) и заниматься раза 2-3 в неделю. В бассейн можно ходить и 4-5 раз в неделю.

ilarin:
Есть метод побухать дней 5 почти без закуски, с обязательной утренней прогулкой и опохмелочкой с коньячком, вперешку с яблочным пивом или сидром (не путать с обычным пивом). Уходит пузо. Но метод трудный. Не для всех.



А инструктор в фитнесе советует не жрать сладкого посте 18 часов (даже фруктов, кроме кислых яблок) и заниматься раза 2-3 в неделю. В бассейн можно ходить и 4-5 раз в неделю.

Не всем подходит. Я например, не пью...

Да и с едой после 18 тоже проблемы, вот я сейчас спать завалюсь, а всю ночь работать буду.