Трафик сайта упал после появление фреймов на спам-ресурсах

Коллеги, здравствуйте!

Вводные данные:

Имеется два ресурса строительной тематики, оба ресурса имеют(имели) трафик по низкочастотным запросам из поисковой системы Яндекс (ТОП10), в среднем 250-350 посетителей в день каждый. Учитывая специфику бизнеса - ок.

Возраст первого ресурса: 5 лет.Возраст второго: 1,5 года.

С начала сентября, первый ресурс начало штормить по всем позициям. Думали, что связано с тем, что был произведен ребрендинг сайта. Ситуация ухудшалась с каждым апдейтом и сейчас сайт на 2-3 страницах, трафик упал в 2,5 раза. Далее, упал в позициях второй ресурс. После обновления в Яндекс.Вебмастере информации по внешним ссылкам, на первый и второй ресурсы начали ссылаться трехнедельные домены, таких 50 штук, каждый имеет по 5 000 страниц, текст автоматически подобран скриптами, в низу фрейм и в случайном порядке выводится сайт (в том числе и оба наши сайта), также стоит таймер на переход на другой ресурс, также строительной тематики.

Мы связались с вебмастером данного ресурса, в итоге он согласился убрать наши сайты из списка фрейма.

На запрос закрыть данные ресурсы, вебмастер отказался.

Уважаемые пользователи, я за конкуренцию - она развивает качество бизнеса, но я за честную оптимизацию, а в данном случае - просели ВСЕ сайты, которые были(и есть сейчас!) во фрейме на 50 доменах.

Вопрос:

1. Как защитить свой ресурс от поискового спама, в частности, от фреймов? Позиции очень просели.

2. Как вернуть позиции?

3. Как заблокировать данный метод увеличения трафика, жертвой которого стали многие сайты моей тематики?

Что я уже сделал:

Запретил вывод сайта в фрейме.

Контролирую удаление сайтов из списка фреймов.

Написал в ТП Яндекса: описал технологию, показал динамику позиций(их падение и взаимосвязь), приложил список сайтов и скриншоты фреймов. Но что-то мне подсказывает, что позиции это не восстановит. Прошу Вашего совета. Заранее спасибо за время, которое Вы уделили для чтения данной темы.