Энергетики

texter, морального поджопника себе дать)

Когда еду за рулем долго, сутки, использую кофе. Но на вторые сутки рубит уже так, что ничего не помогает. Короткий сон решает проблему. Дальнобойщики посоветовали не пить кофе. Они заливают в термос кипяток и выдавливают туда лимон. Ничего больше, ни чая ни кофе. Пьют по мере необходимости.

Когда я работал там, где спать было нельзя, сотрудники рекомендовали такой прием: садишься в кресло, руки опускаешь вниз, в одну руку зажимаешь свои ключи - как правило это тяжелая связка огромных ключей. Закрываешь глаза и засыпаешь. Как только заснул, рука разжалась, ключи об пол - дзынь, проснулся. Этой секунды хватает чтобы еще пол-часа быть активным.

Энергетики не дают энергии, они высасывают остатки и убивают, потом инфаркт, инсульт. Хочешь поспать - поспи. Ну или побегай, попрыгай, поприседай...

кофе фигня полная, крепкий зелёный чай и на пару часов хватит :)

Нет, будильник - это стресс, тяжелая голова и 30 минут врабатывания. Во время учебы в медвузе мне помогал короткий сон (дремота) за столом в течение 15-20 минут (см. Сон и борьба со сном в жизни студента).

Мда. Для недалеких - и там и там одно вещество.

Кофе тоже истощает организм. Если злоупотребляете кофе - надо еще L-тирозин принимать.

foxi, зачем?

Кофеин истощает запасы тирозина в мозгу.

Препарат "L-Тирозин" содержит полузаменимую аминокислоту L-тирозин, которая является мягким психостимулятором. Повышает мозговую активность. Улучшает память. L-тирозин также действует как антидепрессант. При синтезе белка используется организмом вместо фенилаланина. Также способствует расщеплению жиров, поэтому помогает людям с лишним весом сбросить несколько лишних килограммов.

для совсем недалёких, в чае его больше + там есть танин ;)