тИЦ

Текстовая ссылка и баннер одинаково влияют на тИЦ.

Для увеличения тИЦ лучше всего обмениваться ссылками с сайтами, которые прописаны в Yandex-Каталоге... и в дополнение просить, чтобы админы этих ресурсов ставили на вас именно текстовую ссылку (для ссылочного ранжирования).

Почитайте эти топики... многие вопросы отпадут сами собой.

Добавлю

Если ваш сайт уже есть в каталоге, то лучше ссылки из той же ветки каталога

Olya, банер эта таже ссылка ..

присоединяюсь .. лучше что бы ссылка была с сайта который уже в каталоге .. т.е. у него уже есть тематика.. разумеется лучше всего что бы тематика ссылающегося сайта совпадала с тематикой вашего сайта

Лучше всего иметь качественный сайт с качественным контентом. Рано или поздно такой сайт попадает в каталог. Все остальное - вторично...