Как я сбросил 7 кг жира за 2,5 месяца

потребление (выработку калорий из еды) и механическую работу (расход) нереально сопоставить. КПД у разных людей варьируется в очень широких пределах (15%-25%), есть данные измерения для физкультурников в одном из фитнес клубов Москвы на современном оборудовании по расходу кислорода на единицу механической работы (окисление пищи, грубо говоря). В некоторых единицах (не вдаваясь в биохимию)

от 130 до 220, чем меньше тем экономичнее, причем анти-рекордсменом самым не экономичным оказался 20 летний спортсмен триатлонист (вел, плавание, бег),

некоторые тучные люди уровня 85-90 кг рост около 175см показали весьма приличную экономичность в районе 170 единиц (очень неожиданный результат), ну а рекордсмен экономичности закономерно показал 45 летний марафонец.

Грубо говоря невозможно узнать без сложных измерений больше или меньше

вы тратите "химических" калорий чем делаете механическую работу джоулей в день с учетом кпд. Возможно одна из причин ожирения при ведении подвижного образа жизни

есть уникальная экономичность или очень высокий кпд данного организма по преобразованию химической энергии т.е. калорий (окисление еды) в механическую (сокращение мышц, джоули) - то есть великое благо для спорта оказывается вредным в обычной жизни.

ТС, насмешил!

115 кг было, 75 кг стало (кто не понял, один и тот же человек в одном и том же месте с разницей в 3 года

[ATTACH]121245[/ATTACH]

Klopopryg, и что смешного?

как сбросил, так и набрал, 2.5 месяца - не срок. На это хватает многих, а вот реально похудеть, это проблема.

человек лет 6 уже в новой форме, поменялось не только внешняя оболочка но и отношение к жизни. Это единственный, кто так смог.

Да... 7 кг ЖИРА, не хочу разочаровывать ТС, но жир чел. организм теряет в последнюю очередь.

40 кг за 3года по 13 кг за год в среднем

по1 кг в месяц

Абсолютно нормально..такого результата можно добиться даже без физических нагрузок.

да ты что? офигеть!

сам понял какую ахинею ты несешь?

еще одна ахинея.