Спортивный тренажер

Я бы посоветовал купить обычный велосипед. Скоро как раз сезон. Я за 2 месяца 16 кг сбросил :)

Это действительно очень полезно и приятно.

Очередная вешалка для шмоток.. станет она вешалкой через меся два.

Беговая дорожка для людей в возрасте не лучший вариант.

Велотренажер скучновато, лучше реальный велосипед на летний период.

А на сезон непогоды эллиптический или гребной.

Но я бы спросил у родителей что им интереснее будет.

WaRNeT, в том то дело, что только летом.. хочется круглый год. Хотя велик сам по себе круть!!! Стока эмоций по пересеченке!!

seolink74, спасибо, ждал твоего мнения, так как знаю, что ты заточен на всяких этих штучках. Со снарядом считаешь все бесполезно, только спортзал?

AndyM, Почему беговая не лучший вариант? И кстати "на сезон непогоды", там вроде как раз эллиптический на картинке? Хотя могу ошибаться, только начал изучать тему.

А для зимы можно купить трейнер. Штука такая, превращает обычный велосипед в велотренажер :)

Фома, ИМХО, но на твоей картинке самый оптимальный вариант - нет ударных нагрузок на колени, как у беговой дорожки и работает большее количество мыщц, чем на велотренажере. Жена друга на таком сбросила за полгода 15 кг, и только после этого, поверив в результат и свои силы, пошла в спортзал.

Фома, Часто пожилые люди разными болезнями ног и костей страдают. А бег это нагрузка сильная на ноги. Эллиптический тренажёр (как на картинке) дает более мягкую нагрузку на ноги.

Кстати последние годы заметил что много людей в возрасте стали на лыжах кататься. Так как на свежем воздухе оно интереснее и полезнее. Хотя например в Москве место еще поискать надо где воздух не загажен.

moldu, насколько я понимаю, это что то сродни "ходьбы по ступенькам", там что то должно на сердце влиять. Может шаги в ритм сердца попадают?

AndyM, во во, я как раз о том же. Конечно не сильно стар, но хотелось бы не только ногами двигать, но и спиной. Сильно она за компом страдает.

Можно купить Playstation с беспроводным джойстиком и играть в спортивные игры - теннис там всякий и т.д. По отзывам, устаёшь как на тренировке :)

Сама хожу в тренажерный зал 3-4 раза в неделю с 2007 года.

Поначалу я хотела все скупить себе домой (дома только гантели по 8 кг. и гиря 16 кг.)- штангу, степп, беговую дорожку, элитптический тренажер, амортизаторы и прочее.

Потом я осознала что все это ерунда, намного удобнее ходить в спортзал.

Дело в том что тренер постоянно меняет упражнения и оборудование, хранить все дома нет смысла. Заниматься все равно новичку лучше с тренером (не персональным-достаточно групповых занятий)

А дома я каждый час отрываю зад от компа и качаю на коврике пресс и отжимаюсь (3 раза по 10 раз).

Вот как бы и все.

А еще бегаю с овчаркой.

А в тренажерке- там уже и и приседания со штангой, и становая тяга, и т.д. уже по взрослому... :)