Цель купить usdt

Самое простое это найти на  Бестчендже выгодный вариант.

Собственно, так и покупаю любую крипту, обменники там в основном с бирж типа бинанса переводы делают.

какой курс на p2p и по каком курсу бы ты купил?

Не где ты не купишь особо дешевле p2p бинанса. Лишь некоторые биржи предложат курс на 10-20 копеек лучше и то не биржа а трейдеры кто там сидит. На бестчейндже ты тоже особо ничего лучше не найдешь. 

А если оба участника клиенты Бинанс, то можно переводить внутри биржи без комиссии.

Хрень полная. Даже через нал стабильно выгоднее на 1-1,5% примерно выходит. Но курс в обменках хороший только при серьезных суммах. Не говоря о друших биржах. Кроме бинанса та же Хуоби и Кукоин есть.